آموزش شنا GO SWIM

شنا-شیرجه-واترپلو-غواصی و سایر ورزشهای آبی - دانلود فیلم آموزش شنا غواصی

فراخوان برگزاری کلاس مربیگری و داوری شنا موزون

کلاس مربیگری و داوری درجه ۳ شنا موزون زیر نظر کمیته آموزش و با درخواست کمیته بانوان فدراسیون شنا برگزار می شود.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ فراخوان شرکت در کلاس درجه ۳ مربیگری شنا موزون زیر نظر کمیته آموزش و کمیته بانوان فدراسیون شنا اعلام شد. این دوره بعد از ماه مبارک رمضان برگزار می شود.

*شرایط اولیه شرکت در این دوره به شرح زیر است:
۱. تست اولیه شنا (آزمون چهار شنا اصلی)
۲. تست حرکات پایه (آشنایی حداقل به حرکت چهار ستاره)
علاقه مندان به شرکت در این دوره می توانند با شماره تلفن ۸۸۸۸۲۳۱۰۴(۰۲۱) کمیته آموزش فدراسیون تماس بگیرند.

+ نوشته شده در  دوشنبه 1393/03/12ساعت 11:52 AM  توسط goswim  | 

پديده نونهال شناي استان قزوين دختر تاكيد نمود : در صورت حمايت مسئولان شناگران شهرستان بوئين زهرا

پديده شنا ي  نونهالان  استان قزوين  تاكيد نمود :

در صورت حمايت مسئولان شناگران شهرستان  بوئين زهرا درخشش بيشتري در مسابقات كشوري خواهند داشت

AxGiG,عکس گیگ پایگاه آپلود عکس ویژه وبلاگنویسان


((  شهرستان بوئين رهرا داراي ظرفيت هاي بلقوه و بلفعل بسيار فراواني در رشته هاي مختلف ورزشي است كه در صورت حمايت و پشتيباني مسئولان و فراهم شدن  زير ساخت ها  وبستر هاي  لازم  مي توان افق و آينده روشني را براي ورزش شهرستان متصور بود، رشته شنا يكي از رشته هاي جذاب  و سخت و مورد توصيه پيامبر اسلام (ص) نيز  است ، در سال هاي اخير رشته شنا  مورد توجه و استقبال خوب  مردم شهرستان  بوئين زهرا  بوئين زهرا  قرار گرفته است  و استعدادهاي خوبي نيز در رشته شنا  كشف شده اند ،   خانم مريم  بهرامي يكي از استعدادهاي  درخشان  شهرستان است كه با حداقل امكانات و با عزم واراده توانسته  افتخارات  در خشاني را براي ورزش شهرستان و استان قزوين  به ارمغان بياورد درخشش فوق العاده اين نونهال در مسابقات شناي كشوري بهانه اي شده كه با  خانم بهرامي صحبتي داشته باشيم و انچه پيش روي شما قراردارد گفتگويي يك ساعته ما با پديده مسابقات كشوري  شنا در تهران مي باشد)) ولي ا.. حسين زاده


برچسب‌ها: مسابقات قهرماني كشور شنا بانوان, نتايج مسابقات شنا
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه 1393/02/04ساعت 9:40 PM  توسط goswim  | 

برنامه مسابقات شنای قهرمانی کشور بانوان اعلام شد

"برنامه مسابقات شنای قهرمانی کشور بانوان(گرامیداشت دهه فجر) رده ها ی سنی ۱۲-۱۱ سال و ۱۴-۱۳ سال اعلام شد.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ مسابقات شنای قهرمانی کشور بانوان (گرامیداشت دهه فجر) رده های سنی ۱۲-۱۱ سال هفتم و هشتم و ۱۴-۱۳ سال پنجم و ششم اسفندماه در استان تهران برگزار می شود.
• برنامه این دوره از رقابت ها به شرح زیر است:


برچسب‌ها: مسابقات قهرماني كشور شنا بانوان, نتايج مسابقات شنا
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه 1392/11/16ساعت 2:2 PM  توسط goswim  | 


آیین نامه قهرمانی کشور شنای بانوان

آیین نامه قهرمانی کشور شنای بانوان رده های سنی ۱۲-۱۱ و ۱۴-۱۳ سال اعلام شد.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ بر اساس تصمیم کمیته فنی شنا و بانوان مقرر شد مسابقات قهرمانی کشور شنا به تفکیک در رده های سنی ۱۲-۱۱ سال و ۱۴-۱۳ سال جهت توسعه كمي و كيفي شناي كشور برگزار شود. به همین منظور مقتضي است با در نظر داشتن مفاد این بخشنامه نسبت به اعزام تیم آن استان جهت شرکت درمسابقات مذكور اقدام فرمائید.


برچسب‌ها: مسابقات شنا قهرماني كشور
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه 1392/11/16ساعت 1:53 PM  توسط goswim  | 

ورنوس: هدف پیشروی به سمت لیگ واترپلو بانوان است

نایب رئیس بانوان در مورد برگزاری رقابت های واترپلوی بانوان (جام خلیج فارس) گفت: هدف از برگزاری این رقابت ها پیشرفت واترپلوی بانوان و پیشروی به سمت لیگ بانوان است.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ شهرناز ورنوس نایب رئیس بانوان با اشاره به برنامه های کمیته بانوان در ماه های پایانی سال گفت: رقابت های قهرمانی کشور شنای بانوان رده سنی ۱۲-۱۱ و ۱۴-۱۳ سال ششم الی هشتم اسفند ماه برگزار می شود. همانطور که می دانید این رقابت ها در سال های ۸۹ و ۹۰ به دلایلی برگزار نشده بود. از اواخر سال ۹۰ که در فدراسیون شنا مشغول به همکاری شدم این رقابت ها را با کمک کمیته بانوان برگزار کردیم تا انگیزه شناگران نوجوان از بین نرود.


برچسب‌ها: شنا بانوان, نایب رئیس بانوان فدراسيون شنا
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه 1392/11/16ساعت 1:49 PM  توسط goswim  | 

یادواره بانو شهیده طالقانیحضور بی سابقه شناگران در دومین دوره مسابقات تشویقی شنای نونهالان دختر
دومین دوره مسابقات شنای نونهالان دختر تحت عنوان یادواره بانو شهیده فاطمه طالقانی با حضور کم نظیر شناگران نونهال در استان اصفهان برگزار شد.


برچسب‌ها: شناي نونهالان, شناي دختران
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه 1392/07/01ساعت 5:39 PM  توسط goswim  | 

نتایج رقابت های مسافت کوتاه دختران اعلام شد
نتایج نخستین دوره رقابت های شنای مسافت کوتاه دختران به میزبانی تیریز اعلام شد.


برچسب‌ها: مسابقات شنا بانوان, نتايج مسابقات شنا
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه 1392/06/21ساعت 12:8 PM  توسط goswim  | 


یک شناگر زن آمریکایی قصد دارد رکورد طولانی‌ترین مسیر، از مسیر ۱۶۶ کیلومتری کوبا تا فلوریدا را یک نفس و بدون حفاظ ویژه شنا کند.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه 1392/06/11ساعت 8:37 PM  توسط goswim  | 

تهران قهرمان مسابقات شنای موزون نوجوانان شد
تیم تهران در هر دو رده سنی نوجونان قهرمان مسابقات شنای موزون قهرمانی كشور شد.








به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا،مسابقات شنای موزون قهرمانی كشور كه پنجشنبه 29 فروردین ماه به میزبانی هیات شنای استان اصفهان و در دو رده سنی زیر 12 سال و13تا15 سال با حضور 70 شناگراز 9 استان تهران ، كرمانشاه ،زنجان،اابرز،اصفهان،آذربایجان غربی،گیلان،تهران و سمنان برگزار شد كه در هردو رده تیم تهران به عنوان نخست دست یافت.

نتایج این رقابتها به شرح ذیل می باشد:

رده سنی زیر 12 سال(بخش انفرادی):

1-گیسا بای بردی از تهران با19/68 امتیاز

2-باران افضلی از تهران با42/66

3-سارا گائینی از تهران با58/64

در این رده سنی در بخش تیمی  تیم تهران با99/324 امتیاز قهرمان شد،سمنان و كرمانشاه با امتیاز 79/283 به صورت مشترك در جایگاه دوم قرار گرفتند و تیم اصفهان با46/273 امتیاز سوم شد.

در رده سنی 13تا15 سال(بخش انفرادی):

1-شایسته سالاری اصلان از تهران با 12/71 امتیاز

2-آذین احمدزاده از زنجان با22/70 امتیاز

3-لیلا موسوی از تهران44/69 امتیاز

در این رده سنی و در مجموع تیمی تیم تهران با344 امتیاز قهرمان شد،زنجان با99/336 امتیاز نایب قهرمان شد و تیم اصفهان با5/290 امتیاز در مكان سوم قرار گرفت.




برچسب‌ها: شناي بانوان, شناي موزون, سينكرونايز
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه 1392/01/31ساعت 4:35 PM  توسط goswim  | 

اواخر فرودین ماه جاری؛مسابقات شنای موزون قهرمانی کشور به میزبانی اصفهان برگزار می شود
مسابقات شنای موزون(سینکرونایز)قهرمانی کشور 29 فروردین ماه در استان اصفهان برگزار می شود.

برچسب‌ها: شناي موزون, سينكرونايز
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه 1392/01/21ساعت 9:36 AM  توسط goswim  | 

مسابقات شناي قهرماني دختران نوجوان كشور – تهرانشناگران نوجوان دختر تهران بر سکوی قهرمانی ایستادند
شناگران دختر نوجوان تهرانی عنوان نخست مسابقات شنای نوجوانان قهرمانی کشور را به خود اختصاص دادند.


برچسب‌ها: شناي زنان, شناي دختران, مسابقات شنا
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه 1391/11/14ساعت 11:38 AM  توسط goswim  | 

مسابقات شناي قهرماني دختران نوجوان كشور – تهران شناگران نوجوان دختر تهران دومین روز را با صدر نشینی به پایان بردند
دومین روز از مسابقات شناي قهرماني دختران نوجوان كشور با تداوم پيشتازي شناگران تهران در 5 ماده دوم به پايان رسيد.

براي ديدن نتايج به ادامه مطلب برويد...


برچسب‌ها: مسابقات شناي قهرماني دختران نوجوان كشور – تهران
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه 1391/11/12ساعت 9:54 AM  توسط goswim  | 

آيا زنان باردار ميتوانند شنا كنند؟ فوايد و خطرات ورزش شنا در دوران بارداري و حاملگي


آيا مي توانم در دوران بارداري شنا کردن را، آغاز کنم؟

چکيده
 دراين جا به کليات شنا در بارداري، فوايد آن در اين دوران و نيز  بايدها و  نبايدهاي شنا در بارداري شامل نکات ايمني و مواردي که در سه ماهه هاي مختلف بارداري، در هنگام شنا کردن بايد به آن توجه شود، و ...پرداخته ام .
پيش سخن
پرسش هايي که اغلب با آن روبرو مي شويم، از اين دست هستند:
آيا مي توانم در دوران بارداري شنا کردن را، آغاز کنم؟
آيا اگر پيش از بارداري شنا مي کرده ام، در بارداري مي توانم به آن ادامه دهم؟
آيا مي توانم در دوران بارداري از آب استخرهايي که کلر دارد، استفاده نمايم؟
آيا در دوران بارداري از مايو (لباس شنا) ي معمولي مي توان استفاده کرد يا مايو  هايي مخصوص اين کار وجود دارد؟
در چه مواردي براي خانم هاي باردار، شنا کردن ممنوع است؟
آيا شرايط و يا مدت شنا کردن در سه ماهه هاي مختلف بارداري با هم فرق دارد؟
  و ...


برچسب‌ها: شنا در دوران حاملگي, شنا زنان حامله, بارداري و حاملگي
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه 1391/10/21ساعت 1:28 PM  توسط goswim  | 

مسابقات شنای بانوان قهرمانی کشور- تهران2 بانوی شناگر 5 رکورد ملی را جابجا کردند
مسابقات شنای بانوان قهرمانی کشور با جابجایی 5 رکورد ملی توسط دو شناگر برتر این مسابقات از تیم های فارس و تهران همراه بود .

برچسب‌ها: مسابقات شنای قهرمانی کشور
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه 1391/06/30ساعت 12:15 PM  توسط goswim  | 

مسابقات شنای بانوان قهرمانی کشور – تهران؛
شناگران فارس بر سکوی قهرمانی کشور ایستادند

تیم فارس عنوان قهرمانی مسابقات شنای بانوان کشور یادواره شهیده زهرا باقری را به خود اختصاص دادند تا شناگران تیم فارس در هر دو رده پسران و دختران بر سکوی قهرمانی کشور بایستند.

برچسب‌ها: مسابقات شنای قهرمانی کشور
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه 1391/06/30ساعت 12:14 PM  توسط goswim  | 

مسابقات شنای بانوان قهرمانی کشور – تهران ؛
زهرا حسین زاده بهترین شناگر مسابقات بانوان قهرمانی کشور شد

زهرا حسین زاده نمینی از تیم فارس با جابجایی 4 رکورد ملی عنوان بهترین شناگر مسابقات بانوان قهرمانی کشور را به خود اختصاص داد .

برچسب‌ها: مسابقات شنای قهرمانی کشور
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه 1391/06/30ساعت 12:13 PM  توسط goswim  | 

Women's 4x100m Medley Relay

Picture


برچسب‌ها: نتایج مسابقات شنا المپیک 2012 لندن
+ نوشته شده در  یکشنبه 1391/05/15ساعت 0:35 AM  توسط goswim  | 

امسال در 8 ماده رکورد ها جابه جا شد و بیشترین جابه جایی متعلق به 200 متر قورباغه زنان بود که اکثر شناگران توانستند رکورد های خودشون رو بهبود ببخشند

Picture

باقی رکوردها در  ادامه مطلب...


برچسب‌ها: رکوردهای شنای المپیک
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه 1391/05/14ساعت 11:32 AM  توسط goswim  | 

Women's 800m Freestyle

Picture


برچسب‌ها: نتایج مسابقات شنا المپیک 2012 لندن
+ نوشته شده در  شنبه 1391/05/14ساعت 0:31 AM  توسط goswim  | 

Women's 200m Backstroke

Picture


برچسب‌ها: نتایج مسابقات شنا المپیک 2012 لندن
+ نوشته شده در  شنبه 1391/05/14ساعت 0:30 AM  توسط goswim  | 

Women's 100m Freestyle

Picture


برچسب‌ها: نتایج مسابقات شنا المپیک 2012 لندن
+ نوشته شده در  جمعه 1391/05/13ساعت 1:23 AM  توسط goswim  | 

Women's 400m Individual Medley

شناگر 16 ساله چینی مدال طلای 200 متر را هم تصاحب کرد و توانست رکورد المپیک را ارتقا بدهد.

Picture

برای دیدن عکسهای مربوط به این مسابقه به ادامه مطلب بروید...


برچسب‌ها: نتایج مسابقات شنا المپیک 2012 لندن
+ نوشته شده در  چهارشنبه 1391/05/11ساعت 8:19 PM  توسط goswim  | 

Women's 100m Backstroke

Picture

برای دیدن عکسهای مربوط به این مسابقه به ادامه مطلب بروید...


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه 1391/05/10ساعت 10:38 AM  توسط goswim  | 


برترین های نخستین جشنواره سراسری شنای "مادران سالم" استان قزوین معرفی شدند.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا؛ این جشنواره که به منظور فراهم نمودن جلب مشارکت بانوان در فعالیت های ورزشی و به مناسبت ولادت حضرت فاطمه زهرا(س) و گرامیداشت روز زن در استخر شهید رجائی قزوین برگزار شد، مادران شناگر در 4 رده سنی و ماده 50 متر آزاد با یکدیگر به رقابت پرداختند.


برچسب‌ها: بانوان
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه 1391/03/01ساعت 10:29 AM  توسط goswim  | 

مشاور عالی در امور بانوان فدراسيون شنا خبر داد : 

طرح "مادران سالم" اواخر ارديبهشت برگزار مي‌شود !!!

مشاور عالی در امور بانوان فدراسيون شنا از برگزاري مسابقه‌هاي شنای پيشكسوتان بانوان با هدف بالا بردن توانمندی جسمانی و روحی بانوان شناگر خبر داد.


برچسب‌ها: بانوان
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه 1391/02/03ساعت 12:26 PM  توسط goswim  | 

فیلم مسابقه سینکرونایز

مسابقات فینا ۲۰۱۱ شانگهای

برای دانلود کلیک کنید.

+ نوشته شده در  یکشنبه 1390/10/11ساعت 6:34 PM  توسط goswim  | 

سه شنبه 26 بهمن 1389

اواخر هفته آینده برگزار می شود/ مرحله پایانی رقابتهای لیگ شنای بانوان

چهارمین مرحله از پنجمین دوره مسابقات لیگ شنای بانوان روزهای پنجشنبه و جمعه 5 و 6 اسفند ماه برگزار می شود...

 

ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه 1389/11/27ساعت 9:3 AM  توسط goswim  | 

شنبه 11 دی 1389

 

در جریان مسابقات مرحله سوم لیگ شنای بانوان که روزهای پنجشنبه و جمعه هفته گذشته برگزار شد یک رکورد ملی جا به جا شد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه 1389/10/12ساعت 5:56 PM  توسط goswim  |